

Deine ganzheitliche und achtsame Doula-Begleitung mit Yoga und Ayurveda während deiner Schwangerschaft,
Wochenbett und danach
in Hall in Tirol, Innsbruck und online.
Die Reise zu dir beginnt jetzt.

Hallo du wundervolle Frau, ich heiße Josephine und möchte dich auf deiner bewussten Reise durch deine Schwangerschaft, Geburt und das Mamasein begleiten.
Yoga, Ayurveda und liebevoll gestaltete Rituale schenken dir die wunderbare Möglichkeit dir selbst tief zu begegnen. Dich ganzheitlich auf die Geburt vorzubereiten. Die Verbindung zu deinem Baby zu stärken. Mit den täglichen Herausforderungen des Mamaseins gelassener und gestärkter umgehen zu können.
Du hast es verdient.
Du bist wertvoll.
Bist du bereit?
Yoga Kurse und Angebote
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Schwangerschaftsyoga jeden Montag, 04. August - 01. September
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Ein Workshop für Frauen nach Kaiserschnitt Freitag 5. September
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Schwangerschaftsyoga im 3. Trimester , immer mittwochs 10. September - 15. Oktober
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Schwangerschaftsyoga jeden Dienstag. 16. September - 21. Oktober
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470 Euro- Details
Die yogische Geburtsvorbereitung für werdende (Mehrfach-) Eltern 1:2

Dein Atem nimmt dich liebevoll
an die Hand und führt
dich in das
Hier und Jetzt.
In diesen Moment.
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JOSEPHINE SCHMIDTKE
Frau. Wegbegleiterin. Visionärin. Naturkind. Mutter. Reiseverliebte.
Ich liebe es Frauen auf ihrem Weg zum Mama werden und Sein zu begleiten und sie auf dieser besonderen Reise dabei zu unterstützen, in ihre volle Kraft zu kommen.
Qualifikationen:
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300 h Yogalehrerausbildung an der Yogaakademie Austria 2013
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50 h Yin Yoga Weiterbildung bei Tanja Seehöfer 2016
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200 h Prana Vinyasa Flow Ausbildung bei Christine May 2017
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Yoga für Schwangere Fortbildung bei Katja Bienzeisler 2019
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Ayurveda Lifestyle Coach Ausbildung bei Dr. Janna Scharfenberg 2020
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250 h Zertifizierte Beckenboden Yogalehrerausbildung nach Sarah Lucke 2023
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Yoga nach Kaiserschnitt Fortbildung bei Valeria Almarales 2023
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Hüterin des Frauenkreis Fortbildung bei Akasha Ayurveda 2023
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Postnatalyoga bei Valeria Almarales und Unit Yoga 2023/2024
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Cierre de Matriz Ritualleiterin Fortbildung 2024
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Intikhana Doula Ausbildung bei Valeria Almarales 2024/2025
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Yogalehrerin für Schwangere mit kontinuierlicher Weiterbildung zu Schwangerschaft und Geburt und Erfahrungen als 3-fach Mama
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Heilpraktikerausbildung (ohne Zulassung) 2018
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Diplomierte Krankenschwester
Mir ist es ein Herzensanliegen, dass jede Frau sich in sensiblen Lebensphasen emotional & mental liebevoll unterstützt fühlt. Ich bin für dich da: vom Kinderwunsch bis zur Eintritt in die Menopause. Du darfst dich in deiner Einzigartigkeit gehalten, gesehen und gestärkt fühlen.

Bist du bereit für mehr Fülle in deinem Leben?
Wie möchtest
du dich fühlen?
Möchtest du deinen ganz persönlichen Weg gehen?
Bist du offen dafür dich
ganz neu zu entdecken?
Du bist Schöpferin deines Lebens.
Du schreibst das Drehbuch und darfst
dich trauen zu bestimmen
wohin die Reise gehen soll.

